妊娠による体の変化にも心も体も追いつかないママへ。
妊娠経過進むにつれて、
体調の変化はいかがですか？
私は、妊娠中、特に7ヶ月超えた頃から
お腹が重くて苦しくて
どうにかしてほしいと思っていました😂
妊娠中、体の不調をケアしてもらいたいけれど、
妊婦さんをお断りしているような
整体院やサロンも多いかと思います。
変わりゆく身体に、
自分でどうケアしていいかもわからず、
気持ちも追いつかずに不安なママも
多いのではないでしょうか？
私は、助産師でありながら、
整体やリフレクソロジーを勉強してきました。
それらを学び始めたのは、
痛みや不快症状を軽減させて
ママを癒せる存在になりたいという思いから。
私は、妊婦さんや陣痛中のママ、
そして産後のママに少しでも
楽になってもらいたいたかった。
ママたちの心地よさを追求したい！！
少しでもマイナートラブルと言われる、
妊娠の変化に伴うトラブルを
減らすことができればと思っています。
なぜカラダに不調が起きるのでしょうか？
体の仕組みを学んでいったり
色んな整体の考え方を学んでいく中で気がついたこと。
「カラダはいつも最善を尽くしている」ということ。
カラダは、いつも良くなろう、
生き延びようとしているのです🌸
ちょっと不調の時を思い返してみてください。
風邪をひいて出てきた症状、
鼻水、咳、発熱などは、
免疫が一生懸命働いているからこその症状。
体調が悪くて身体が動かせないときは、
身体が動けないように働きかけていると思いませんか？
身体のどこかに痛みが出てきたときは
その痛みをできるだけ悪化させないように
痛みをかばって自然とバランスを取ろうとしている。
カラダは、寝て休むことで
自然に回復することを知っています。
しかし、そういう、症状や違和感、痛みなどの
身体が発している情報をスルーして、
出てきた症状を対症療法で抑えて、
頑張って働き続けて長引かせる。
そうすると、根本解決にならずに慢性化してしまいます😅
これが、不調が慢性的に続くことに繋がり、
ケアが必要な人が完成する構図です。
ケアの必要のない人を増やしていきたい☺
私は今まで、「ケアをしたい」
と思い、学んできました。
しかし、ケアされる人は、
それがなければしんどい生き方に
なってしまうのかもしれません。
私は、妊婦さんが助けてもらわなくても大丈夫！
と思えるようになれたら最高だな、と思います。
「ケア」からの卒業👩🏻🎓
を目指していきたいです
妊娠ってそれこそ、
赤ちゃんをお腹に宿したからこそ
生活を見直すきっかけになったりします。
私は、妊娠を機に、栄養について学んだり、
食べるものに気をつけたり
調味料を見直したりしました🧐
妊娠をする前は、
安いものばかりに目移りをしていましたが🤣
今まで特に気にしていなかったことを
赤ちゃんのために整えようとする。
些細なこと、小さな違和感、痛み。
日々成長する赤ちゃんを支えるために
身体はあらゆる手を尽くしていて、
ときにはSOSを出しています。
マイナートラブルと呼ばれるものですね。
妊娠の経過に伴い、体の重心が大きく変わり、
１部分に大きな負荷がかかりやすくなり、
腰痛などの痛みなど、不調が起こりやすくなります。
赤ちゃんを守り、育むために、
そういう変化を早めに、敏感に、
感じ取ることができる妊婦さん。
アンテナがとても敏感なのだと思います🤰🏻
そんな繊細な時期だからこそ、
生活を見直すチャンスだと思っています🥺
日常生活で食事や身体の使い方を整えていくと、
赤ちゃんが心地よく、すくすく育つ
子宮の環境を整えられていきます👶🏻
マイナートラブルが軽減し、
マタニティライフを楽しくポジティブに
送ることができるようになります🥰
妊娠は、まさに健康になるチャンスです✨
森のめぐみMother’s lessonでは、
助産師として、妊娠出産産後のために必要な産前産後の知識、
整体師として、カラダの使い方、セルフケアなど、
マンツーマンでお伝えしています。
マイナートラブルをできるだけ起こさずに
出産・産後もケアいらずの
カラダ作りをしていきましょう🙌🏻
興味のある方、
ぜひお問い合わせ、お申込みくださいね😊
